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(戶外健身路徑器材)蹬力器使用方法

(戶外健身路徑器材)蹬力器使用方法

三位蹬力器

占地面積:154X178X240

主要功能:鍛煉大腿肌肉,增強腰部力量

運用辦法人先坐上座椅,腳蹬擋管,以本身為重量,重復屢次蹬腿鍛煉5-8分鐘。評分規范連續蹬腿50次為優,連續蹬腿40次為良,連續蹬腿30次為中,連續蹬腿20次為差。功用特性加強腿部肌肉力氣及下肢的運動才能。

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